عربية

هل الاستحمام بالماء الساخن يقلل من مخاطر بعض أنواع السكري ؟

أشار بحث جديد تم تقديمه من قبل مجموعة من الأطباء اليابانيين خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري، والذي عُقد افتراضياً على الإنترنت هذا العام، إلى أن التعرض المنتظم للحرارة من خلال الاستحمام بماء ساخن يرتبط بتأثير مفيد على عوامل الخطر لمرض السكري «من النوع 2».

وأشارت دراسات سابقة إلى أن العلاج الحراري، مثل استخدام حمامات الساونا والاستحمام بماء ساخن، يُحسن التحكم في نسبة السكر في الدم ونسبة الدهون في الجسم، وبالتالي يمكن أن يكون أداة علاجية في الحياة اليومية لمرضى السكري «من النوع 2»، الشهير بـ«سُكري البالغين»، وفقاً لما ذكرته منصة «EurekAlert» التابعة للجمعية الأميركية لتقدم العلوم.

ومع ذلك، لم تكن هناك دراسات حتى الآن تستخدم عدداً كبيراً من المرضى الذين قاموا بفحص تأثيرات الاستحمام في حوض ممتلئ بماء ساخن على معايير التمثيل الغذائي في المرضى الذين يعانون من مرض السكري في بيئة حقيقية.

وفي اليابان، يتم تجهيز معظم المساكن بحوض استحمام، والاستحمام بالماء الساخن عادة تقليدية وشائعة. وهكذا، درس مؤلفو البحث تأثير الاستحمام على المرضى اليابانيين الذين يعانون من مرض السكري «من النوع 2».

وباستخدام بيانات 1297 مريضاً، ارتبطت زيادة معدل الاستحمام بماء ساخن بانخفاض وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، وضغط الدم الانبساطي والهيموغلوبين السكري.

وأثبتت مجموعة من الأبحاث في السابق أن الاستحمام بالماء الساخن يوفر الراحة للأشخاص الذين يعانون من الرغبة الشديدة في تناول السكر، وذلك عن طريق ترك الماء الساخن يجري على الظهر والكتفين لمدة 5 إلى 10 دقائق على الأقل.

عربية

وفاة الفنان الكبير عمر باوزير بعد تعرضه لوعكة صحية

تُوفي اليوم الثلاثاء الفنان اليمني البارز عمر باوزير بعد تعرضه لوعكة صحية أثناء تواجده في جمهورية مصر العربية.    

وذكرت مصادر إعلامية أن الفنان عمر باوزير فارق الحياة نتيجة أزمة قلبية ألمّت به في مصر، حيث كان يتلقى العلاج في مستشفى بمدينة مصر الجديدة، عن عمر ناهز الثامنة والخمسين عاماً.    

وساهم باوزير في إثراء الساحة الفنية اليمنية والعربية، وكان الرائد في تسجيل الدان الحضرمي ضمن التراث الغنائي العالمي.    

شق باوزير طريقه في مجال الفن صغيراً، ونبغ فيه، وملأ اليمن بصوته العذب فكان رسول اليمن للعالم العربي.    

عاصر كبار الفنانين، وأخذ منهم في مقتبل حياته الفنية، ثم شق طريقه متميزاً بأدائه، غنى للمحضار وللعمودي وللبيض وكبار شعراء الأغنية اليمنية، وكان محباً لأهله ووطنه.

عربية

شق بطن زوجته الحبلى بمنجل للتحقق من جنس المولود

اعتقلت الشرطة في شمال الهند رجلا بعد أن بقر بطن زوجته الحبلى بمنجل، ما أدى إلى إصابتها بجروح خطيرة ومقتل جنينها الذي كان ذكرا، وذلك حسبما قالت الشرطة وأقارب المرأة.

وأضافت الشرطة في بوداون بولاية أوتار براديش، في أعقاب الاعتداء الذي وقع يوم السبت، إن الزوجة ترقد في العناية المركزة في مستشفى بالعاصمة نيودلهي.

ونقلت وكالة "رويترز" عن شقيقها جولو سينغ قوله إن الاعتداء وقع بسبب رغبة الزوج في معرفة جنس الجنين، مشيرا إلى أن للزوجين خمس بنات.

وأضاف: "هاجمها بمنجل وشق بطنها قائلا إنه يريد التحقق من نوع الجنين".

المصدر: "رويترز"

عربية

دراسة تكشف حقيقة وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى

كشفت دراسة جديدة بجامعة لايدن الهولندية أنه لا يوجد أى دليل على وجود علاقة بين الاكتئاب والنظام الغذائى، وأن جميع هذه الادعاءات ضعيفة، فى حين خلص العديد من الباحثين إلى أن النظام الغذائى يمكن أن يساعد فى منع أو تخفيف أعراض الاكتئاب.

ووفقا لتقرير لصحيفة neuroscience، أصبحت الصلة بين النظام الغذائي والاكتئاب قصة إخبارية شائعة في السنوات الأخيرة لكن هذا المجال لا يزال شابًا، والعديد من المقالات الأكاديمية التي خلصت إلى وجود رابط بين النظام الغذائى والاكتئاب هى مراجعات، فهناك من يردد أن النظام الغذائى الصحى يساعد فى تخفيف الاكتئاب والنظام الغذائى المتوسطى يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.

حلل طالب علم النفس فلوريان توماس أودنتال هذه المراجعات مع مشرفه مارك مولينديجك من معهد ليدن لعلم النفس والمؤلفين المشاركين ويليم فان دير دو وباتريسيو موليرو، وجد أن المؤلفين غالبًا ما يستخلصون استنتاجات أقوى بكثير مما تبرره الدراسات الأساسية.

وأكد الباحث "إذا أخذت كل الأدلة التجريبية معًا، فلا يمكن العثور على رابط قوى بين النظام الغذائى والوقاية من الاكتئاب، أو أن النظام الغذائى قادر على المساعدة فى علاجه".

 

عربية

دراسة تؤكد الدور الحيوي للنوم في بناء المخ والحفاظ عليه

يقدم العلماء فهماً أكثر اكتمالاً للدور الحيوي الذي يلعبه النوم في صحة المخ وتوصلوا إلى تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 2.4 عام تقريباً عندما يتغير هدفه الأساسي من بناء المخ إلى الصيانة والإصلاح.

وقال باحثون، أمس الجمعة، إنهم أجروا تحليلاً إحصائياً لبيانات من أكثر من 60 دراسة تتعلق بالنوم. ودرسوا فترة النوم ومدة مرحلة نوم حركة العين السريعة وحجم المخ وحجم الجسم، وابتكروا نموذجاً حسابياً لكيفية تغير النوم أثناء النمو.

وهناك بالأساس نوعان من النوم، وكل منهما مرتبط بموجات محددة ونشاط عصبي في المخ. وتعد مرحلة حركة العين السريعة، التي تتحرك فيها العين بسرعة من جانب إلى آخر خلف الجفون المغلقة، بمثابة نوم عميق مع أحلام مفعمة بالحيوية. وتكون مرحلة النوم بدون حركة العين السريعة بلا أحلام إلى حد كبير، وفقاً لما ذكرته وكالة «رويترز» للأنباء.

ويكون المخ أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة، روابط عصبية جديدة عن طريق بناء وتقوية ما يعرف بالوصلات العصبية، التي تمكن خلايا الأعصاب من التواصل، مما يؤدي إلى تعزيز القدرة على التعلم وترسيخ الذكريات.

وأثناء النوم، يصلح المخ أيضاً قدراً يسيراً من الضرر العصبي اليومي الذي تتعرض له عادة الجينات والبروتينات داخل الخلايا العصبية بالإضافة إلى التخلص من المنتجات الثانوية التي تتراكم.

وأظهرت النتائج أنه في سن 2.4 عام تقريباً، تتغير الوظيفة الأساسية للنوم من بناء وقطع الوصلات أثناء مرحلة النوم العميق إلى الإصلاح العصبي خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة ومرحلة النوم بدون حركة العين السريعة.

وقال فان سافادج أستاذ علم البيئة وعلم الأحياء التطوري والطب الحسابي في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس، وهو أحد كبار معدي البحث المنشور في دورية «ساينس أدفانسيز»: «شعرنا بالذهول لأن هذا التحول يحدث وكأن هناك زراً... إنه قاطع بشدة».

وتتراجع فترة نوم حركة العين السريعة مع تقدم العمر. ويقضي الأطفال حديثو الولادة، الذين يمكنهم النوم حوالي 16 ساعة يومياً، نحو 50 في المائة من وقت نومهم في مرحلة نوم حركة العين السريعة، لكن انخفاضاً واضحاً يحدث عند سن 2.4 عام تقريباً. وتنخفض هذه النسبة إلى نحو 25 في المائة بحلول سن العاشرة وإلى ما بين حوالي 10 و15 في المائة في سن 50 عاماً.

وقال فان سافادج «النوم من متطلبات مملكة الحيوان بأسرها في كل مكان تقريبا مثل الأكل والتنفس... أرى أنه ركيزة من ركائز صحة الإنسان».

عربية

كشف أعراض مرض نادر يصيب الأطفال

كشفت الدكتورة تيا مارغييفا، أخصائية أمراض الكلى والمسالك البولية، عن أعراض مرض نادر يصيب الأطفال، وتنصح بمراجعة الطبيب عند ظهورها.

وتشير الأخصائية، إلى أن الضعف الشديد وعدم الرغبة بممارسة أي نشاط بدني وآلام في العضلات واضطراب المشي والتشنجات، أعراض قد تشير إلى مرض نقص الفوسفاتاز أحد الأمراض "اليتيمية" النادرة.

وقالت الدكتورة في مؤتمر أورفانيكا لعموم روسيا المخصص لتشخيص وعلاج الأمراض اليتيمية المنعقد في موسكو، "يلاحظ الوالدان ضعف الطفل وعدم قدرته على القيام بنشاط بدني، ويشعر بالتعب سريعا ويبدو الألم في المفاصل والعضلات، وإذا كان الطفل رضيعا، يتأخر جلوسه، وبالتالي يحصل تشوه في العظام واضطراب المشي".

وتوجهت الخبيرة بكلامها إلى الأطباء المختصين، وقالت "إذا كنا نلاحظ عند الطفل المريض تغيرات في العظام، وتأخر نموه وتطوره وعدم زيادة وزنه وفقدانه الأسنان مبكرا ، فيجب فورا قياس نشاط الفوسفوتاز القلوي، لاستبعاد نقص الفوسفاتاز (Hypophosphatasia) المرض النادر الذي يظهر على شكل نقص تمعدن الهيكل العظمي والأسنان. مشيرة إلى أنه عند الاشتباه بأن الطفل يعاني من هذا المرض النادر، يجب على الطبيب إرسال عينة من دمه، للتحليل لتأكيد التشخيص".

المصدر: نوفوستي

عربية

مشروب سحري يحمي من أمراض القلب والسكري

يمكن أن يُعزا سر متوسط العمر المتوقع "لحد كبير" إلى ما نستهلكه في حياتنا من مأكولات ومشروبات. وبشكل عام، يعتبر النظام الغذائي الصحي هو الأفضل لمتوسط العمر المتوقع.

ووفقا لروسيا اليوم، يمكن تعزيز متوسط العمر المتوقع من خلال شرب شاي ثمر الورد، وهو مشروب عشبي مصنوع من ثمار نبات الورد. ورُبط عدد من الفوائد الصحية بشرب شاي ثمر الورد، أحدها للوقاية من أمراض القلب.

ويحتوي ثمر الورد على تركيز عال من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين "سي".

وأظهرت الدراسات كيف يمكن لفيتامين "سي"، أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

ووجدت مراجعة لـ 13 دراسة أن تناول ما لا يقل عن 500 ملغ من فيتامين "سي" يوميا، يمكن أن يحقق انخفاضا كبيرا في الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم - وهما عاملان من عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب.

ويعد ثمر الورد غنيا أيضا بالفلافونويد، التي ثبت أنها تقلل من ضغط الدم وتحسن تدفق الدم إلى القلب.

وأظهرت بعض الأبحاث أيضا كيف يمكن أن يحمي شاي ثمر الورد من مرض السكري النوع 2.

ووجدت دراسة أجريت على الفئران، التي تتبع نظاما غذائيا عالي الدهون، أن تناول مكملات ثمر الورد على مدى فترة تتراوح من 10 إلى 20 أسبوعا، أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم، ومستويات الأنسولين ونمو الخلايا الدهنية في الكبد – وهي عوامل تزيد خطر الإصابة بمرض السكري النوع 2.

ويمكن أن تؤدي السمنة إلى عدد من الحالات الخطيرة والتي قد تهدد الحياة، بما في ذلك مرض السكري النوع 2، وأمراض القلب الناجمة عن فيروس كورونا وبعض أنواع السرطان.

ولكن الدراسات أظهرت أن الورود الوردية من نبات "روزا كانينا"، غنية بمضادات الأكسدة التي تسمى تيليروسايد، والتي قد يكون لها خصائص حرق الدهون.

ووجدت دراسة استمرت ثمانية أسابيع، أجريت على الفئران المعرضة للسمنة، أن القوارض التي تناولت نظاما غذائيا عالي الدهون يحتوي على 1% من مستخلص ثمر الورد، اكتسبت وزنا ودهونا في المعدة أقل بشكل ملحوظ من الفئران، التي لم تتلق المكملات.

وأظهرت الدراسات البشرية نتائج مماثلة.

وكشفت دراسة استمرت 12 أسبوعا، شملت 32 بالغا يعانون من زيادة الوزن، أن تناول 100 ملغ من خلاصة reship يوميا، أدى إلى انخفاض كبير في وزن الجسم ودهون المعدة، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.

ويُعتقد أن ثمر الورد يساعد في مكافحة شيخوخة الجلد، ويستخدم كمكون في عدد متزايد من منتجات التجميل.

ويحتوي شاي ثمر الورد أيضا على أستازانتين الكاروتين، والذي ثبت أن له تأثيرات مضادة للشيخوخة من خلال المساعدة في منع انهيار الكولاجين.

 

عربية

الصفحات

Top